Путь от зависимости к трезвой и здоровой жизни требует осознания проблемы, постепенного личностного преображения, закрепления новой модели поведения. Программа «12 шагов» систематизирует этапы реабилитации, а также обеспечивает пациенту поддержку терапевтической группы. В центре «Санати» в Чехове пройти курс освобождения от наркомании и алкоголизма можно в комфортабельном ребцентре, анонимно и с гарантией результата.
Суть метода
Программа была разработана в начале ХХ века в Америке при ассоциации «Анонимные Алкоголики». До этого момента в наркологии не применялась психотерапия: лечение включало детоксикацию и медикаментозное снятие симптомов абстиненции, но эмоциональное состояние зависимого человека не рассматривалось как важный для выздоровления фактор.
Ассоциация «АА» предложила революционную гипотезу: зависимые могут полностью отказаться от употребления алкоголя при личностном преображении и поддержке терапевтического сообщества. Первые группы взаимопомощи были созданы в Нью-Йорке, но затем распространились по миру.
Название «12 шагов» буквально отражает суть метода: алкоголик или наркоман проходит через программу лечения, состоящую из 12 этапов. Каждый «шаг» должен быть пройден полностью и в строгой очередности.
Шаги программы
Описание программы необходимо для ознакомления, общего представления о том, как проходит психотерапевтическое восстановление. Его нельзя использовать при самолечении, которое не имеет эффективности и создает у человека иллюзию бессмысленности терапии.
- Признание – алкоголизма, наркомании, игромании. Зависимые часто отказываются принимать факт болезни, но не обозначив проблему, невозможно начать с ней бороться.
- Просьба о помощи – обращение к Высшим Силам. Человек отказывается от иллюзий о способности в текущем состоянии управлять жизнью.
- Делегирование жизни – человек полностью подчиняется Высшей Силе, выходя из-под контроля заболевания.
- Самоанализ – объективный взгляд на собственные поступки, ошибки. Этап не предусматривает самообвинение или самобичевание, но для выздоровления важно признать: период зависимости причинил вред.
- Признание вины – для подведения черты между прошлым и будущим.
- Психологическая подготовка – накопление сил для предстоящей работы.
- Просьба об изменении – реабилитант взывает к Высшим Силам, чтобы они помогли стать здоровым, сильным, успешным.
- Анализ ущерба – составления списка людей (друзей, членов семьи), которые пострадали от аддиктивного поведения больного.
- Возмещение – принесение извинений перед людьми из списка, компенсация причиненного вреда.
- Работа над эмоциями – непродуктивные эмоции, например, вину, нужно перевести в желание стать лучше.
- Продолжение работы – повторение пройденных этапов до полного закрепления.
- Помощь – добившись ремиссии, бывший зависимый выступает в роли консультанта или наставника для тех, кто пока находится в зависимом состоянии.
Под Высшими Силами человек может подразумевать что угодно: «12 шагов» не является религиозной программой и не связана ни с какими конфессиями. Многие пациенты представляют абстрактный источник энергии, вселенскую справедливость, а верующие аддикты чаще представляют Бога своей религии.
Кроме самостоятельной работы над собой, терапия включает регулярное посещение терапевтической группы. Участники делятся опытом, рассказывают о победах и поражениях в битве за здоровье, дают советы, получают эмоциональную поддержку и профессиональные рекомендации психолога или консультанта – модератора встреч.
Продолжительность реабилитации по системе «12 шагов» индивидуальна. Одни реабилитанты, обычно молодые и начавшие наркологическую терапию на ранней стадии заболевания, проходят курс быстро, за 3-5 месяцев. Другим зависимым может потребоваться более года. Не существует строгих временных рамок, целью является результат в виде выздоровления, который возможен только при тщательной проработке каждого шага.
Преимущества и эффективность
Методика «12 шагов» считается самой действенной при любых формах зависимости по результатам исследования статистики учеными Стенфордского университета.
Система может использоваться при любых аддиктивных состояниях, так как основана на личностном росте и духовном преображении. Многие люди, добившиеся успеха после пережитой зависимости, говорили об опыте прохождения через «12 шагов» как о катализаторе важных изменений: к себе, жизни, окружающим. В длинный список таких людей входят: Мел Гибсон, Роберт Дауни младший, Джонни Депп, Стивен Кинг.
Программу можно сочетать с разными методиками, она не требует применения препаратов и не имеет ограничений. Человеку не обязательно оставаться в реабилитационном центре до последнего «шага»: при стабилизации состояния он сможет продолжить курс амбулаторно. Это помогает бывшему аддикту быстрее социализироваться и закрепить полученные навыки.
Метод «12 шагов» реабилитации в Чехове
«Санати» – современный центр наркологии с государственной лицензией.
В клинике пациенты получают гарантию:
- анонимности – третьи лица не смогут получить персональную данные клиентов, информация не будет передана в госорганы для постановки на учет;
- комфорта – каждый аддикт проходит лечение в своем темпе, прорабатывая все факторы, которые привели его к зависимости;
- эффективности – при срыве после полного курса пациент пройдет повторное лечение бесплатно.
С пациентами работают опытные врачи и внимательные консультанты, которые делают процесс эффективным, эмоционально комфортным, быстрым. Когда больной достигнет ремиссии, он продолжит получать профессиональную поддержку еще несколько лет.
Получить консультацию, записаться на прием или вызвать медиков в Чехове можно по телефону 📞+7 (499) 113-80-12 или в онлайн-чате центра «Санати». Также мы предоставляем услугу реабилитации по программе DayTop в частном стационаре.
Используемая литература
- Медико-социальная реабилитация зависимых от психоактивных веществ — Катков А.Л.
- Двенадцать размышлений об „анонимных алкоголиках“ и о программе „12 шагов“ — Колесников М.А.
- Опыт групповой психотерапии больных алкоголизмом в амбулаторных условиях — Бадхен А.А., Певзнер М.М.
- Групповая континуальная психотерапия больных алкоголизмом — Булатников А.Н.
